Partir à la découverte des sommets et des chemins escarpés peut être un très beau projet. Cependant, le bonheur de la randonnée en montagne est souvent liée aux aléas météorologiques et aux risques d’accidents. Il est donc indispensable de bien préparer sa sortie en montagne de façon à passer un agréable moment et de rester en toute sécurité.
Ce guide se propose d’expliquer les commandements à suivre pour réussir sa randonnée en montagne en toute sécurité. Nous aborderons successivement la préparation matérielle, la prévision météo, le choix du niveau adapté ainsi que le respect des règles et des jeux de terrain.
Préparation matérielle
Avant de partir en randonnée en montagne, il est fondamental de se munir d’un matériel adéquat. De fait, il faut impérativement prendre un sac à dos, un coupe-vent, une paire de chaussures adaptées, des vêtements chauds et imperméables, une trousse de premiers soins et une boussole, éventuellement complétée par un GPS.
Lorsque la randonnée prévue est plus longue et nécessite un bivouac, il faut de plus penser à prendre une tente et un matelas, un sac de couchage, une lampe frontale, des allumettes ou briquet, de quoi manger et boire, et éventuellement un masque et une paire de gants.
En recherche de nouvelles activités, le handiski est une pratique sportive accessible à toutes et à tous. Même en fauteuil roulant, chacun peut s’initier à cette pratique variée qui mêle plaisir et découverte. De fait, lors d’une sortie en montagne réussie et en toute sécurité, on se retrouve face à des paysages variés qu’il est possible de découvrir grâce au handiski.
Prévision météo
Il est fondamental de se prévoir une bonne prévision météorologique. De fait, les conditions climatiques peuvent être très défavorables dans certaines montagnes. L’altitude peut de plus influer profondément sur la prévision et provoquer des intempéries inattendues. Ainsi, le porteur d’un matériel adéquat à l’altitude doit toujours prévoir un temps plus humide et plus froid que celui mesuré à basse altitude.
Une fois la prévision météorologique validée, il est possible de se lancer dans l’aventure et de partir à la découverte des chemins de montagne.
Choisir son niveau
Le choix du niveau peut être déterminant dans une sortie en montagne. On distingue plusieurs niveaux : les chemins faciles, les sentiers plus techniques et les hors-pistes. Le niveau doit être choisi en fonction du matériel et de la connaissance du terrain.
De fait, si le niveau est mal adapté au matériel et à la connaissance du terrain, le risque d’accident sera plus important. Dans ce cas, les jeux de terrain pourront être perturbés et le risque de glissades sur les pentes ou de chutes sera accru.
Respecter les règles et les jeux de terrain
Une fois le niveau choisi, il est primordial de respecter les règles et les jeux de terrain. La principale règle consiste à ne pas s’aventurer hors des chemins balisés ou tracés car cela peut engendrer des glissades sur les pentes ou des chutes dans des ravines. Il est de plus important de ne pas s’arrêter seul sans surveillance et de toujours se tenir informer sur le programme à suivre.
La principale pratique consiste à adopter une démarche prudente en particulier sur les sentiers plus techniques ou les hors-pistes. Il ne faut pas non plus hésiter à se servir des mains pour se hisser vers le haut des pentes raides.
Les 10 commandements de la randonnée en montagne
- Sécurité: Prévoir une bonne prévision météo avant toute sortie et adapter le niveau au matériel et à la connaissance du terrain.
- Montagne: Respecter les jeux de terrain et ne pas s’aventurer hors des chemins balisés ou tracés.
- Sortie: Adopter une démarche prudente et ne pas hésiter à se servir des mains pour se hisser vers le haut des pentes raides.
- Conseils: Se munir d’un sac à dos, d’une paire de chaussures adaptées, des vêtements chauds et imperméables ainsi qu’une trousse de premiers soins.
- Randonnée: Porter un coupe-vent, une boussole éventuellement complétée par un GPS, une tente et un matelas ainsi qu’un sac de couchage.
- Matériel: Prendre une lampe frontale, des allumettes ou briquet, de quoi manger et boire ainsi qu’un masque et une paire de gants.
- Météo: Ne pas s’arrêter seul sans surveillance et se tenir informer sur le programme à suivre.
- Niveau: Distinguer les chemins faciles, les sentiers plus techniques et les hors-pistes.
- Hors-piste: Savoir qu’il est impensable de rechercher un endroit isolé ou hors des sentiers connus.
- Ski: Se rappeler que la recherche hors-piste par le ski est interdite sauf exceptionnellement dans des endroits autorisés par la commune concernée.
Le bivouac : quelle tente choisir ?
Le bivouac est une expérience intemporelle. Ce moment magique permet aux amoureux de la nature d’admirer le ciel étoilé tout en profitant du calme qui nous entoure. Cependant, il faut toujours prendre soin de choisir sa tente en fonction du terrain sur lequel on va s’installer. Il existe différents types de tentes adaptés à chaque situation : une tente pour un terrain plat ou encore une tente spécialement conçue pour les pentes raides.
Il est aussi possible d’emporter un traceur GPS qui permettra au marcheur d’être retrouvé en cas d’incident ou d’accident. Ce traceur GPS est très utile lorsqu’on s’aventure hors des sentiers balisés connus.
En conclusion : la randonnée en montagne reste une belle aventure à vivre !
Partir en randonnée en montagne permet non seulement d’admirer les paysages grandioses qui nous entourent mais c’est aussi l’occasion de vivre des moments forts et inoubliables. Les pratiques telles que le ski ou le bivouac sont autant d’activités qui rendent cette aventure unique.
Ce guide vous a permis d’en savoir plus sur la randonnée en montagne. Il est maintenant temps pour vous de prendre votre destin en main et partir à l’aventure ! Mais avant cela, n’oubliez pas votre matériel et vos vêtements adéquats ! Respectez bien toutes les consignes mentionnées dans cet article pour que votre sortie soit réussie et vous offre des souvenirs inoubliables !
